Всем привет, друзья! Сегодня хотелось бы рассказать вам о нескольких принципах тренировок великого мастера. Его многогранность вызывает восхищение ведь он был и спортсменом и философом, а так же актёром...

5 советов по тренировкам от Брюса Ли 1. Тренируйтесь ежедневно. Каждый день находить возможности для упражнений. Всегда ходите пешком, когда это возможно. Если Вы на машине, то ставьте ее за квартал или два от места назначения. Избегайте пользоваться лифтом. Лучше поднимайтесь пешком по лестнице. Регулярно тренируйте равновесие. Для этого можно время от времени стоять на одной ноге. Также можно делать это одевая одежду или ботинки. 2. Развивайте силу и мощь. Натренированные техники будут бесполезны, если человек не будет обладать силой и мощью...