В этой статье мы поговорим о Теории сортировки Брюса Эймса, на мой взгляд именно эта теория максимально логично связывает питание и старение и дает нам практичные инструменты для мышления и действий. Введение Недавно я оказался почти без топлива в бензобаке на глухой лесной дороге в Карелии. Мне нужно было проехать 120 километров, а компьютер автомобиля писал, что запасов всего на 80. В каком-то смысле вопрос выживания, да? Что я сделал? Отключил все ненужные функции - кондиционер, фары, музыку и ехал с горы накатом...

Стремление к продлению жизни всегда интересовало человечество. Со временем ученые добились значительных успехов в понимании факторов, способствующих долголетию. Хотя на долю генетики приходится около 25% нашей продолжительности жизни, выбор образа жизни и ментальные установки играют гораздо более важную роль. Вот 10 признаков, которые могут указывать на то, что человек находится на пути к долгой и здоровой жизни. 1. Принадлежность к женскому полу Во всем мире женщины, как правило, живут дольше мужчин...