Болит поясница, когда стоишь или ходишь!? Делай эти упражнения для спины
Биомеханика позвоночника
Понимание того, как работает опорно-двигательная система в целом дает нам представление о том, что это единая сбалансированная система и проблемы в одном из ее отделов вызывают реакцию других отделов. Но если проблемный отдел вовремя не восстановить, то другие отделы ОДС которые работают с перегрузками и за счет своих резервов начинают испытывать боль у них ускоряется износ, и если это происходит длительно возможны уже органические поражения. Это понимание- как работает система, дает возможность...
Односторонняя боль в нижней части спины, отдающая в колено, что это такое и чем опасно?
В статье расскажу про одну важную причину боли в пояснице. Подробно и без воды. Фасеточный синдром поясничного отдела позвоночника — это состояние, при котором происходит нарушение функционирования задних фасеточных суставов позвоночника. Эти суставы, вместе с межпозвоночным диском, образуют межпозвоночный сустав. Изменения в работе задних фасеточных суставов могут влиять на состояние межпозвоночного диска и наоборот. В 1976 году исследователи выдвинули гипотезу о том, что фасеточные суставы могут быть причиной болей в спине у людей...