Вода – это основа жизни на Земле. Без нее невозможно существование ни одного организма, включая человека. Вода играет важнейшую роль в жизнедеятельности всех живых существ, обеспечивая поддержание жизненно важных функций организма. Вода является универсальным растворителем, необходимым для проведения биохимических реакций в клетках организма. Она участвует в терморегуляции, транспортировке питательных веществ и кислорода по тканям, выведении токсинов и продуктов обмена веществ из организма. Без...

Вода – основа жизни на Земле, среда, в которой эволюция формировала наше тело, а также популярный объект для изучения исследователями человеческого здоровья. Не избежал различных экспериментов с водой и я. По результатам многолетних наблюдений за собственным организмом я остановился на рекомендациях для фитнес-спортсменов. Главное правило для них – не допускать обезвоживания организма. Крайнее проявление обезвоживания – чувство жажды. Жажда означает, что вы не справились с поддержанием водно-солевого баланса и чувствуете нарастающий сигнал аварийной системы...