Стресс - это состояние, когда организм подвергается физическому или психологическому напряжению, вызывающему негативные эмоции и возможные нарушения функций органов и систем. Большинство людей знают, что стресс может приводить к различным заболеваниям и проблемам здоровья. Однако, как организм реагирует на стресс? В этой статье мы рассмотрим биологические механизмы, от физиологии до психологии, которые включаются при реакции организма на стресс. Физиологические механизмы реакции на стресс Когда организм...

С первым можно справиться воздействием на раздражитель, со вторым — изменением отношения к обстоятельствам. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал кандидат психологических наук Михаил Хорс. «Мы все испытываем стресс. Бывает два вида стресса — биологический и психологический. Стресс — это напряжение. Стресс биологический — это следствие каких-то факторов, например, переохлаждения или бессонной ночи. Единственный способ с ним справиться — повлиять на раздражитель. Тот же самый принцип переносят на психологический стресс...