Адаптация В биологии адаптация имеет множество значений. В течение долгого времени она была одной из любимых концепцией биологических наук, сущность которой заключалась в том, что живые организмы приспосабливаются к своей окружающей среде, т.е. адаптация определяется взаимосвязями между организмом и окружающей средой. А в психологической литературе Адаптация человека означает способность индивида эффективно справляться с требованиями и стрессом окружающей среды. Этот процесс может происходить на разных уровнях: физическом, социальном и психологическом. В психологии адаптация рассматривается как активный процесс, включающий когнитивные, эмоциональные и поведенческие аспекты. Давайте в следующих статьях узнаем подробнее об упражнениях для хорошей адаптации к новым условиям и этапам в жизни человека...