Терминология когнитивно-бихевиоральной терапии базируется на понятийном аппарате тех направлений психологии, которые лежат у его истоков — бихевиоризма и когнитивной психологии. Первоначально под бихевиоризмом понималась наука о поведении, изучавшая только те его очевидные акты, которые можно наблюдать и исследовать объективно (Watson J., 1913). Свою концепцию психологии Watson вывел из философских традиций объективизма, механицизма, зоопсихологии и функциональной психологии (Schultz D.,Schultz S...

В прошлых выпусках мы выяснили, что бихевиоризм и когнитивная психология — это два важнейших направления в современной психологии, которые удовлетворяют критерию научности. Когнитивно-поведенческая терапия — это практическое применение некоторых идей из обоих подходов. КПТ основана на следующей идее: то, что мы чувствуем, находясь в определённой ситуации, по большей части зависит не от самой ситуации, а от того, как мы её воспринимаем т.е. акцент делается не на обстоятельствах, а на наших мыслях относительно этих обстоятельств...