Пробиотики помогают организму работать лучше, а иммунитету — активнее защищать нас от заболеваний. Но какие выбрать: Лакто- или Бифидобактерии? Давайте разбираться вместе! Лактобактерии напрямую отвечают за наше здоровье. Они помогают создавать в кишечнике кислую среду, которая не даёт размножаться вредным микроорганизмам. Это важно для местного и общего иммунитета. А что с Бифидобактериями? Они отвечают за нормальную работу ЖКТ. Любые расстройства кишечника можно предотвратить с помощью бифидобактерий...