Собственно, термин SIBAM принадлежит Питеру Левину, автору терапии соматического переживания, и известен давно, с 70х. Он расшифровывается как Sensation — ощущение, Image — образ, Behavior — поведение, Affect — аффект, Meaning — смысл. Левин подразумевает, что мы получаем опыт по этим пяти каналам и связываем его в единое целое, а в случае травматизации эта информация может быть как диссоциирована, так и чрезмерно ассоциирована (то есть связана). В технике SIBAM терапевт начинает с поиска телесного...

ТОП-9 источников витамина B₆: факты, которые могут удивить! ⠀ 🌿 Знали ли вы, что витамин B₆ необходим нашему организму ежедневно? Он влияет на выработку гормонов счастья, укрепляет нервную систему и повышает работоспособность. Давайте посмотрим, откуда брать пиридоксин, ведь дефицит витамина B₆ грозит депрессией, хронической усталостью и проблемами с кожей 👇 ⠘ 🔹 №1. Куриная печень 🍗 🔸 Настоящий король среди поставщиков витамина B₆! В 100 г куриной печени содержится ≈70% необходимой дневной нормы...