Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже стремитесь следовать принципам ЗОЖ. Сейчас модно заботиться о своём здоровье, и каждый день на нас обрушиваются советы о том, как поддерживать форму, укреплять иммунитет или очистить организм от токсинов. Среди всех этих рекомендаций много таких, которые не особо помогаю улучшить здоровье. Особенно это касается диет и всякого рода суперфудов. И все же есть некоторые блюда, рекомендуемые авторитетными учеными, отличающиеся особенной полезностью...

Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилит, — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает позвоночник и суставы. Оно приводит к постепенному ограничению подвижности, а в тяжелых случаях — к сращению позвонков. Ранняя диагностика играет ключевую роль в предотвращении прогрессирования болезни и сохранении качества жизни. В этой статье мы расскажем, как распознать первые признаки заболевания и на что обратить внимание. Болезнь Бехтерева — это аутоиммунное заболевание, при котором...