2867 читали · 4 года назад
Поездка на красивый пляж: Александровский грабен или пляж Баунти.
Речь пойдет о пляже который находится в Волгоградской области 100 км от города, в почти безлюдном месте. С не давних пор место набирает популярности у туристов. Немного исторических справок об этом месте: Это место не имеет аналогов. Это не просто обрыв в 200 метров, провал в земной коре начал образовываться 30 млн. лет назад, сегодня - это геологический памятник природы регионального значения. Как добрался?: Александровский грабен расположен между сёлами Горная Пролейка и Горный Балыклей Дубовского района в двух часах к северу от Волгограда...
276 читали · 2 года назад
«Колено бегуна». Частая травма бегунов, прыгунов и футболистов
Иногда я шучу, что за свои пять лет бега собрала почти все возможные травмы, но нет. 🤣 Предистория. В 2022 году я сбегала все запланированные старты и оставался только домашний Сергиев трейл с дистанцией 25 км. Это своенравный забег в уникальных локациях. Весной я называю его «выколи глаз», летом «главное не врезаться в дерево» или «опять эти горки», а зимой выпадает слишком много снега и голеностоп шлет приветы, потому что «господи, почему нельзя было почистить лес от снежной каши, опять не подготовились»...