Существует множество гаджетов, способных измерить уровень стресса у человека. Знакомые всем Garmin, Apple Watch и трекеры Fitbit включают в себя функции, позволяющие контролировать пульс, частоту дыхания и, на основе этих данных, определять степень стресса. Но каким образом они это осуществляют? На самом деле эти устройства измеряют не сам уровень стресса, а вариабельность сердечного ритма. Это показатель изменчивости интервалов между сокращениями сердца, измеряемых в миллисекундах. В процессе измерения...