Азот - это один из самых распространенных элементов на Земле, и его роль в нашей жизни невозможно переоценить. Он находится везде вокруг нас: в атмосфере, в нашей пище, в промышленности, и имеет множество применений в медицине. Азот в атмосфере Азот является основным компонентом земной атмосферы, составляет около 78% её объёма. Этот газ не только обеспечивает нам дыхание, но также является ключевым компонентом в регулировании климата и защите от ультрафиолетовых лучей. Азот, в сочетании с кислородом, помогает создавать благоприятные условия для жизни на земле...

Несмотря на свою репутацию опасного вещества, оксид азота (NO) выполняет важные функции в организме человека. Этот газ защищает сосуды, помогает в учебе, а мужчинам — еще и в сексуальной жизни. Его выработке способствуют шоколад, напевание разных звуков или интервальные гипоксические тренировки. Шоколад: в одном исследовании изучалось высвобождение оксида азота в связи со снижением давления после употребления темного и белого шоколада. Давление снижалось только у тех участников, которые ежедневно ели темный шоколад между 8 и 10 часами вечера, при этом их масса тела не изменилась...