Страх — это не эмоция в первую очередь, а система выживания, которая старше человеческого мышления на сотни миллионов лет. Миндалевидное тело (амигдала) обрабатывает сигнал опасности за доли секунды — быстрее, чем кора мозга успевает "подумать". Это значит: ты чувствуешь страх раньше, чем понимаешь, чего боишься. Это ключевой момент: страх изначально не рациональный процесс. Он работает как древняя сигнализация — лучше сработать 100 раз зря, чем один раз пропустить настоящую угрозу. Отсюда — склонность бояться того, что объективно не опасно...