Одно из необходимых для здоровой жизни условий — солнечный свет. Без него человеку не просто грустно: солнечные лучи прямо влияют на наш метаболизм, кровообращение, работу нервной системы. В отсутствие достаточного контакта с солнечным светом в организме не синтезируется витамин D — а его наличие обязательно для усвоения кальция и фосфора. Забывать о настроении тоже не стоит: дневной свет уже давно применяется в терапии нарушений сна и сезонной депрессии ☝ В конце концов, солнечные лучи бактерицидны — в советское время даже был проведен эксперимент, подтвердивший это...