Одна из удивительных способностей, которыми обладает человек – это умение прожить какую-либо ситуацию изнутри, будучи ее участником или, напротив, отстраниться от неё, чтобы взглянуть как бы со стороны, выйти за рамки своего восприятия. То, насколько мы проживаем какой-либо опыт и ощущаем эмоции, зависит от того, насколько мы вовлечены в события, происходящие здесь и сейчас. Если нам нужно взглянуть на себя со стороны, чтобы принять взвешенное решение, дать себе ценный совет, стоит воспользоваться...

Навык ассоциации и диссоциации – это один из навыков управления собственными состояниями. В повседневной жизни, мы чаще всего этим пользуемся автоматически, не отслеживая, что происходит на самом деле, т.к. ассоциироваться или диссоциироваться от процесса выбирает наше подсознание для сохранения психики. В НЛП этими навыками часто пользуются при работе с состояниями, причем целенаправленно и осознано. Механизм ассоциации обеспечивает возможность «погружения» в наши чувства, испытывая полный комплекс...