Итак, мы крепко уяснили, что микрофлора кишечника и иммунитет связаны напрямую, микробиота влияет даже на способность мозга мыслить. И дружно задумались о включении в свой рацион пребиотиков. Или пробиотиков? А тут врач еще прописал антибиотики от гайморита. И вообще все перепуталось. Что с чем и за чем можно и нужно пить? Спойлер: быстрого решения проблем со здоровьем кишечника не существует. Увы. Более того, по словам нутрициолога Елизаветы Девятковой «про- или пребиотики могут быть частью проблемы, частью решения, а могут быть совершенно неуместны в вашей ситуации»...

Как антибиотики влияют на кишечную микрофлору? Как и за какое время она восстанавливается? Как пробиотики влияют на восстановление микрофлоры? Обязательно ли их принимать при антибиотикотерапии? Важный совет: Не занимайтесь самолечением, не принимайте антибиотики без назначения врача! Многие врачи, при назначении антибиотиков, вдобавок к ним назначают несколько видов пробиотиков, а иногда еще и витамины, препараты для защиты печени, восстановления иммунитета и т.п. Таким образом, антибиотикотерапия сильно опустошает кошелёк пациента...