🙄 Как предотвратить боли в спине? ⠀ Любая боль — сигнал тревоги и повод для того, чтобы начать предпринимать активные действия. ⠀ 1️⃣ Сегодня в мире медицины происходит эпидемия гипердиагностики. ⠀ 2️⃣ Ставится много неправомерных диагнозов, а затем назначается много ненужных лекарств и операций. ⠀ 3️⃣ В частности, это касается остеохондроза позвоночника, с так называемыми грыжами дисков. ⠀ Выставлять такой диагноз непрофессионально, ведь остеохондроз — не болезнь, а просто старение позвоночника, такое же естественное, как появление морщин и седины. ⠀ ✔️ Лечить это нужно не обезболивающими таблетками или покоем, и не операциями, а специальными упражнениями. ⠀ Убежден, что физическая активность может сохранить здоровье. ⠀ 👉🏻 Именно движение помогло мне восстано­виться после тяжёлой аварии, а затем вдохновило на создание кинезитерапии, которой воспользовались уже более миллиона человек. ⠀ И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами! ✨ Обращайтесь в наши Центры! Будьте здоровы!

Глебу сняли гипс. Кость срослась хорошо, а вот мягкие ткани и связки не восстановились, а только начали это делать. Прописали новые мази и… не допустили до тренировок. Ещё неделю велено сидеть лечиться, через неделю опять на приём. Глеб очень зол! Очень-очень-очень зол! Он-то вчера уже и кимоно приготовил для тренировок. Надоело по тысяче раз приседать 😅 бороться хочется!