Анаболизм — это другая сторона метаболизма. Если катаболизм — это разрушение, то анаболизм — это строительство. 🛠️ Каждый твой повтор в зале, каждая капля пота — это не конец, это лишь подготовка. Потому что настоящее создание начинается тогда, когда ты даёшь телу то, что нужно для роста. Что такое анаболизм с точки зрения биохимии? Анаболизм — это процесс синтеза, в котором из простых молекул формируются сложные структуры. Это основа роста мышц, восстановления тканей и накопления энергии. 🧱 Ключевые процессы анаболизма: 1...