Один из ведущих российский экспертов по нейроэффективности, автор бестселлера «Скорочтение на практике» и тренер Павел Палагин рассказывает, как устроен наш мозг и как улучшить его работу, а также делится методиками по увеличению скорости прочтения и повышению внимательности. Наш мозг не успевает обрабатывать современный объём информации, поэтому вместо глубокого и аналитического мышления у нас формируется клиповое, когда мы лишь поверхностно воспринимаем данные. И если мы перестанем усваивать более сложные сведения, то наше мышление будет всё более примитивным...

Рассказываем, какие способы снять стресс имеют доказанную эффективность.