sfd
«Наука о гибкости» М. Дж. Алтер Предлагаемое учебное пособие посвящено науке о гибкости. Это - наиболее фундаментальная работа, изданная в мире. Ни одно издание не может сравниться с трудами этого автора в отношении глубины и полноты изложения материала. В книге представлена наиболее полная информация о гибкости - важном физическом свойстве организма, о факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости, приведены примеры упражнений на растягивание и разминочных упражнений. Для студентов и преподавателей вузов физического воспитания и спорта, специалистов, работающих в области здоровья и фитнесса, тренеров, спортивных физиотерапевтов, массажистов. Это и многое другое вы найдете в книге Наука о гибкости (М. Дж. Алтер). Напишите свою рецензию о книге М. Дж. Алтер «Наука о гибкости» https://izbe.ru/book/363554-nauka-o-gibkosti-m-dzh-alter/
Как лучше понимать других людей.
Наша природа наполнена противоречиями. С одной стороны, мы стремимся к лучшему пониманию окружающего мира, включая других людей. С другой стороны, эта задача оказывается непростой, поскольку каждый человек – это уникальная комбинация мыслей, чувств и опыта. Как же нам на пути к пониманию другого преодолеть эти противоречия? Психология предлагает нам целый ряд инструментов и методов, которые помогают расширить наше восприятие и глубже проникнуть в мир другого человека. Одним из таких инструментов...