✔ Алекситимия – психологический феномен, при котором человек испытывает затруднения в описании своих эмоций, переживаний, чувств. ➡ Такие люди не могут точно определить свое состояние, описывая его двумя-тремя словами: «плохо», «нормально», «хорошо», конкретизировать переживаемые чувства, причины, проявления и возможные последствия, а, следовательно, корректировать свое поведение. Отсюда и общее негативное состояние, характерное для людей, страдающих алекситимией. Затруднена интерпретация телесных раздражителей, что вызывает чувство отчужденности от собственного тела...

Алекситимия — это не психиатрический диагноз, так называют состояние, при котором человек не способен описать и понять свои чувства и эмоции. Она приводит не только к проблемам в межличностных отношениях, но и может стать причиной психосоматических болезней. Мы поговорили с людьми, живущими с алекситимией, и узнали у экспертов, как с ней бороться. «Это как не чувствовать вкуса и запаха» Татьяна, 21 год У меня шизоаффективное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и синдром Аспергера — первые признаки были в подростковом возрасте, диагнозы поставили несколько лет назад...