Фитнес-тренер Альберто Перес однажды просто заменил стандартную тренировочную музыку для группового тренинга музыкой с латиноамериканскими мотивами. Экзотичные, но динамичные движения так полюбились публике, что новое тренировочное направление плотно вошло в повседневную жизнь любителей альтернативной спортивной активности. Направления танцевальных фитнес-тренировок Перед тем как непосредственно приступить к физическим упражнениям, необходимо определиться с направлением тренинга. В состав зумбы...

Зумба Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов. Автор программы Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии, хотел «соединить стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку...