Что такое гештальт и гештальт-терапия?
У самого слова «гештальт» нет конкретного точного перевода, это немного усложняет понимание и объяснение этого термина. Гештальт – это процесс, в суть которого надо вникнуть и почувствовать, чтобы понять. Это незавершенный процесс, не прожитый и не пройденный опыт, который мешает полноценно взаимодействовать с миром, а значит и со всеми людьми, мешает дышать полной грудью и ясно, чётко понимать, что происходит на самом деле. Незакрытый гештальт мешает осознаванию и понимаю происходящего, он, с одной...
ПОЧЕМУ Я ВЫБРАЛА ГЕШТАЛЬТ-ПОДХОД?
Потому что я человек быстрый, творческий, динамичный, любящий эффективность и перемены. Мне не терпелось начать свою жизнь, и мне не терпится жить ею и сейчас. В мире столько всего интересного, разнообразного и вкусного-сексуального-классного, что я просто буду обманщицей перед самой собой, если не дам себе все это взять, откусить, потрогать, попробовать и насладиться от души. В свою личную терапию я пришла два с половиной года назад. На своей первой встрече я была, раздавленная, фрустрированная, и несчастная, тогда все казалось таким беспросветным...