165 читали · 2 года назад
40 АФФИРМАЦИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Предлагаем вам подборку из 40 аффирмаций на разные темы, которые вы можете использовать как часть медитаций, а также для того, чтобы настроиться на новый успешный день. АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ...
3 универсальные практики, которые поднимут твою энергию за 2 минуты
У нас у всех бывают моменты спада энергии, моменты отдыха, восстановления сил. Но иногда бывает так, что просто нет ресурса, нет энергии, нет сил. И вроде не устала, не переработала, а сил нет, и настигает то самое чувство, когда ничего не хочется. Именно для таких ситуаций я пишу эту статью. Не путай с моментами депрессий, недельной апатии, хронического отсутствия энергии. Там немного другой подход – через поиск глубинных причин такого состояния. Хотя и там можно начать именно с этих практик. И ещё...