Из истории арт-терапии! Арт-терапия начала развиваться в середине XX века, благодаря уникальной истории художника Адриана Кит Грэм Хилла. В 1938 году английский художник Адриан Кит Грэм Хилл, находясь на лечении от туберкулеза в санатории, начал рисовать, чтобы справиться со скукой. Этот шаг стал неожиданным для его врачей — творческий процесс помог ему не только отвлечься, но и значительно ускорить восстановление. Осознав силу искусства в процессе выздоровления, Хилл стал арт-педагогом и начал работать с пациентами в госпиталях...

Психологи и нейробиологи уже давно изучают влияние искусства на психическое и физическое здоровье человека. Исследования показывают, что занятия творчеством, будь то рисование, музыка, танцы, театральная игра или даже садоводство, способны снизить уровень стресса, тревоги и депрессии. А еще творчество помогает развивать эмоциональный интеллект, улучшать саморегуляцию и способность к эмпатии. Очевидно, что у разных людей - разные предпочтения. Для меня на первом месте стоят музыка и танцы...