Психологическая адаптация - это наша внутренняя способность подстраиваться под меняющиеся обстоятельства жизни, не теряя при этом себя. Это когда, несмотря на стресс, на неопределённость, человек остаётся в строю: сохраняет самооценку, волю, может принимать решения, действовать и продолжать жить дальше. Адаптация особенно проявляется в том, как мы справляемся с разными трудностями, будь то резкие перемены, конфликты, развод или просто выход из привычной зоны комфорта. Примеры успешной адаптации:...