Адаптивность в психологии определяется, как способность человека менять свои поведенческие паттерны в зависимости от условий внешней среды и управлять своим психическим состоянием. Сегодня, когда мир стремительно меняется, эта способность требуется, как никогда раньше.☝️ Однако у одних людей она развита лучше, чему у других. Первых называют более гибкими, чем вторых. Но что же лежит в основе этой гибкости? Кроме генетической предрасположенности (например, эпилептоидный психотип более консервативен)...

Адаптивность - навык будущего. Давайте разберемся, что же такое адаптивность и почему так важно прокачивать эту способность. Наша жизнь полна перемен. А зачастую эти перемены бывают непредсказуемы. Радостные и долгожданные на первый взгляд события, такие как свадьба, рождение ребенка, переезд на новое место, становятся для человека огромным стрессом. Особенно если подобного опыта раньше не было. Схемы действий не сформированы, привычки не выработаны, а впереди - пугающая неизвестность. И вроде бы радоваться надо...