Трудно назвать отдыхом время, когда мы отвечаем на рабочие звонки и сообщения, а также решаем задачи. При таком подходе мы всего лишь меняем одну рабочую обстановку на другую, а не вид деятельности. А чтобы организм «засчитал» отдых, известный советский учёный, создатель науки о высшей нервной деятельности, академик Иван Павлов предложил три принципа.  Первый: вы избавлены от ответственности за кого-либо. Второй: во время отдыха вы ни с кем не конкурируете. Третий: вы должны получать удовольствий больше, чем обычно...

Имя академика Павлова известно во всем мире, но у большинства из нас оно ассоциируется с работами по изучению условных/безусловных рефлексов и его знаменитыми собаками. Тогда, как именно Павлова можно смело назвать основоположником раздельного питания, так как основано оно на открытии академика, за которую он был удостоен Нобелевской премии в 1904 году, став первым русским лауреатом самой престижной премии в мире. Сын священника, он собирался идти по стопам отца. Поступив в духовную семинарию, вскоре стал одним из лучших...