3 сентября — и для малышей, впервые переступивших порог детского сада, этот день может стать настоящим эмоциональным испытанием. Плач при расставании, страх незнакомой обстановки, цепляние за мамину руку, отказ от еды или сна в группе — всё это не капризы, а естественная реакция нервной системы на новую и пока ещё небезопасную (внутренне) среду 🌪️. Давайте разберёмся, что происходит с ребёнком 3–5 лет в этот период и как помочь ему адаптироваться мягко и экологично 🧸💛 У детей дошкольного возраста...

Организм человека — это величайший приспособленец. Он адаптируется под всё: свет, тепло, холод, физическую нагрузку. Но есть один принцип: тело не делает ничего «просто так». Оно экономит ресурсы и меняется только тогда, когда это нужно для выживания. Лежишь на диване — мышцы не нужны. Сидишь в офисе — мышцы не нужны. Даже если ходишь в зал, но делаешь упражнения «для галочки» — организм не видит смысла расти. Рост мышц — это не подарок, а реакция на стресс, с которым тело не может справиться по-старому...