Генетический потенциал, здоровье и компромиссы в бодибилдинге В какой-то момент почти каждый, кто серьёзно тренируется, задаёт себе один и тот же вопрос: есть ли предел роста? Не временное плато, не застой из-за программы или питания — а настоящий биологический потолок, за который тело уже не может выйти, как бы ты ни старался. И ответ здесь не романтичный, но честный: предел есть. Но он не один. Организм не создан для «максимального прогресса» Тело человека эволюционно не оптимизировано под: Его базовая цель — выживание, а не максимальная форма...