№ 2 АДАПТАЦИЯ На сегодняшний день адаптация - один из частых уроков, потому что это умение радоваться изменениям. Почему именно сейчас? Потому что наступило время высоких скоростей. Та скорость, на которой живем мы, колоссально разнится с тем, что было всего лишь 50 лет назад. Один из наиболее действенных инструментов адаптации к любым переменам - научиться задавать себе вопрос: "Интересно, что будет дальше?" Позиция наблюдателя в жизненных ситуациях - это некий ключ к качественному проживанию жизненного урока адаптации. Если кажется, что вы не можете принять ситуацию - не принимайте...

«Пришла осень, пора брать ретинол», «От ретинола стало хуже, мне не подходит», «Ретинол вообще не работает»… Ретинол — один из наиболее исследованных и эффективных активов в уходовой и омолаживающей косметике. Но это вещество интенсивно воздействует на кожу, поэтому его «сила» — палка о двух концах. Если ретинол встроен в базовый уход правильно, он даст заметные результаты. Если же нет — мы получаем раздражение и разочарование. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, зачем нужен ретинол, как правильно вводить его в уход — и какие важные правила при этом учитывать...