Длительный перелет — это серьезный стресс для организма: обезвоживание, перепады давления, гипоксия, сбой циркадных ритмов. Правильная нутрициологическая поддержка поможет легче перенести полет и быстрее адаптироваться в новой временной зоне💚 Этап 1: Подготовка за 2-3 дня до вылета ✈️ 1...