В 2021 году я худела с 69 до 60 кг. Процесс занял полгода, то есть это примерно по 1,5 кг в месяц. И когда я делилась своими результатами, всегда появлялись комментарии о том, что я худею жутко медленно. Они выглядели как по шаблону вот так: "Всего 9 кг за полгода!? Да это же вообще мало. Я вот за 3 месяца 20 кг сбросила!" Ну, молодец, что сказать... Это твой путь. У меня путь другой - комфортного похудения. Комфортного в плане здоровья и психологического состояния. Во-первых, все зависит от начального веса Большая разница - с какого веса ты начинаешь худеть...

Затяжка различных крепежей без точного динамометрического ключа - тема популярная в интернете. По этому поводу "изобретений" у народных умельцев масса, что немудрено. Согласитесь, ключ такой нужен довольно редко, используется он зачастую при сборке точных узлов, например, двигателя. Само собой, стоит такой инструмент приличных денег, а бОльшую часть времени он просто пылится на полке в гараже. Кому хочется на него тратиться, когда есть способ точной затяжки и без этого ключа. На днях и мне потребовалось воспользоваться этим способом...