Соль — это не только привычная приправа, которая делает еду вкуснее, но и объект обсуждений среди специалистов по питанию. Некоторые эксперты подчеркивают её важность для организма, другие предупреждают о рисках чрезмерного употребления. Разберемся, сколько соли действительно нужно организму, откуда она поступает в рацион и как найти безопасный баланс, чтобы поддерживать здоровье без лишних ограничений. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, взрослому человеку рекомендуется потреблять не более 5 г соли в день (около одной чайной ложки)...

Здоровье человека зависит от множества факторов, и одним из важнейших аспектов является баланс между кислотной и щелочной средой в организме. Этот баланс может быть нарушен по различным причинам, включая стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и хронические заболевания. В своей практике И.П. Неумывакин предложил уникальные методы восстановления здоровья, включая использование температуры и морской соли. Его подходы к лечению многих заболеваний, таких как аутоиммунные болезни, инфекции...