Можно ли самостоятельно повышать свой биологический потенциал? А управлять ритмом сердца? Контролировать работу мозга? Оказывается, если не все, то очень многое в наших руках, считает Лилия Поскотинова, доктор биологических наук, заведующая лабораторией биоритмологии Института физиологии природных адаптаций Федерального исследовательского центра комплексного изучения Арктики им. Н. П. Лавёрова Уральского отделения РАН. Лаборатория биоритмологии в Архангельском научном центре существует с 2004 года...

Часть 1.Введение и диагностика. Размышляя над названием сегодняшней статьи, я, как медик, старалась найти вариант, не требующий дополнительных пояснений. Тем не менее, осталось слово «саморегуляция», которое имеет разные трактовки, например, у последователей йоги или западной психотерапии. Чтобы внести ясность, сразу скажу – здесь и далее под термином «саморегуляция» я буду понимать вегетативную регуляцию. Вегетативная регуляция – это система неосознанного управления органами и функциями нашего организма...