О саморазвитии простыми словами. Что же такое саморазвитие? Слово говорит само за себя, сам развиваешься. Чтобы понять нужно вам развиваться или нет, подумайте, все ли в вашей жизни вас устраивает? Любите ли вы свою работу, довольны ли тем, чего добились в жизни, чтобы вы хотели изменить в своей жизни, довольны ли вы своим телом, достаточно ли вы начитаны... Список можно продолжать очень долго, ведь у каждого из нас есть свои боли, свои мечты, нереализованные планы, мечты из детства. Понять себя легче, просто побыв с собой наедине, подумав без лишних помех (выключить телевизор, уединиться, возможно прогуляться в парке или лесной полосе, просто посидеть одному в машине). И тогда ты найдешь ответ — нужно ли тебе развиваться и в какой сфере жизни. Саморазвитие только кажется легким, на самом деле нам всегда что-то мешает. Лень, обстоятельства, работа, учеба.... Как только вы определились, что будете развивать — приступайте немедленно, ведь то что мы не начали в течение 48 часов, больше не начнем (проверено не одним человеком). Хотите быть экспертов в кокой-либо области — начните читать и смотреть обучение по 15 минут в день, со временем увеличивайте время погружения. Начиная с маленьких шагов, проще не бросить на полпути. Привычка появляется не сразу к хорошим делам, минимум нужен 21 день, для закрепления. Только к плохому мы привыкаем быстро и надолго. Для улучшения своего тела — начните с прогулок на свежем воздухе, а не с абонемента в спортзал. Чтобы не было отторжения и найти время в своем загруженном дне. Найдите единомышленников, с которыми вместе будете саморазвиваться. Друг друга поддерживать, мотивировать. Придумайте себе награду, ведь легче работать над собой, зная, что будет приз. Не знаете, что улучшить в себе? Найдите хобби, которое будет вас увлекать от трудных будней. Возможно это будет вязание, либо рисование, а может вам нравиться пазлы собирать, выращивать цветы, печь торты. А вам какие способы помогают саморазвиваться? Делитесь в комментариях.