🔵 САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ САМОКОНТРОЛЬ 🎯 ЩАДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ В ДОМАШН
МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ
Врачебный контроль— раздел медицины, призванный исключить отрицательное воздействие от физических упражнений и спортивных занятий на организм занимающихся. Основной задачей врачебного контроля при занятиях физическими упражнениями и спортом является определение и оценка функциональных возможностей занимающихся. Основной формой врачебного контроля является комплексное медицинское обследование. Виды обследования: 1. Первичное обследование - проводится перед началом занятий. При первичном обследовании...
Зачем нужен дневник самоконтроля при занятиях спортом? Контролируемые параметры.
При занятиях физкультурой и различными видами спорта применяется занесение сведений в дневник самоконтроля. Учитываются работоспособность, эмоции, сон, аппетит. Измеряется пульс и иные объективные характеристики...