В одной из статей рефлексии была частично затронута тема универсальных учебных действий. Результаты опроса показали, что стоит осветить данный аспект подробнее. УУД в широком значении условно называют «умением учиться», то есть речь идет о способности личности к саморазвитию и самосовершенствованию посредством сознательного и активного присвоения нового социального опыта. Универсальные учебные действия делятся на две группы: метапредметные УУД и личностные УУД. Первую группу можно считать более объёмной, потому что она подразделяется на подгруппы...

Допустим, вы обнаружили у себя недостаток само­контроля и тенденцию впадать в состояние безотчетно­го возбуждения, раздражения, чреватого эгоцентриче­скими реакциями. Первое, что следует предпринимать, это освоить стоп-упражнение. Текучка повседневных дел закручивает человека не прерывной чередой событий, как бесконечная лента. Первый шаг — научиться останавливать эту ленту. По­старайтесь задержать текущий момент перед мысленным взором, внушите себе, что у нас есть достаточно времени для того, чтобы разглядеть всех действующих лиц той микро сценки, которая запечатлена на этом кадре...