Не все спортивные команды должны быть профессиональными, дорогими и от известных брендов. Вы можете иметь только бар своими руками! Мы предложим вам на выбор несколько самых простых и успешных способов. Давайте начнем стервятник Во время осмотра мы постараемся в итоге, а именно эта часть зависит от равномерного распределения нагрузки и вашей безопасности. Элемент должен быть выбран из того, что он должен быть - чем он толще, тем тяжелее он доставляется. Панель бара может быть следующей: стальная арматура; лом черных металлов; железная труба; почти деревянный стебель...

Физкульт-привет всем любителям поднимать железо!В последнее время поменялось много чего и в области фитнеса.К примеру у нас в городе один тренажерный зал закрылся на совсем.Теперь мне приходится ездить на другой конец города,либо довольствоваться совсем маленькой качалкой.Во время самоизоляции приходилось как и всем как-то выкручиваться.Ходить на турники и брусья на улицу.Сгодился и небольшой спорт-уголок на работе,где был один тренажер( тяга вниз) и скамья для жима лежа.Из блинов только 2 по 15 и 2 по 20кг...