В сложившейся ситуации в стране , при самоизоляции, единственный способ заниматься спортом - это тренировки дома. В прошлой статье я рассказал как собрать один из тренажёров из подручных средств. Пройдёмся по плюсам и минусам...

Здравствуйте сегодня расскажу про самодельную штангу которые сделай сам так у меня не было денег на упаковку определенных спортивных товаров не пришлось мне использовать свою инженерную мастера которые получат за 60 лет образования ходе это моя учеба все таки пригодилась я его сделал как вы видите на рисунке мне но пришлось найти прочную деревянную палку лучше конечно взять деревянную плоскую без всяких выступали пупырышек чтобы не было больно при его задержании в руке лучше использовать потому...