Как сделать самодельную грушу ? всем привет, сегодня расскажу, как можно сделать грушу своими руками. Для начало найдите мешок, где лежала картошка. Потом наберите песка и смешайте с апилками. Прицепите либо на гвозди, либо на веревку. Все молодцы! груша сделана !

Спортивные снаряды для отработки ударов необходимы не только боксерам. Ими пользуются представители всех видов единоборств, включая каратистов и приверженцев капоэйры. Чтобы сэкономить на посещении тренажерного зала, но получить возможность тренироваться каждый день, можно оборудовать место для занятий дома. Разберем, как сделать боксерскую грушу в домашних условиях – это требует небольших финансовых вложений, при этом не менее эффективно. Подбираем материалы для спортивного снаряда Большинство начинающих...