Если вы решили заняться спортом, то вам потребуется спортивный инвентарь, который в магазине стоит не малых денег. Но если руки растут с правильного места, сделать его можно и своими руками. Может на вид он будет не такой красивый, но свои функции выполнять будет прекрасно! Сегодня я покажу, как из обычных пластиковых бутылок, сделать классные и очень удобные гантели, Для изготовления гантель нам понадобятся две полуторалитровые пластиковые бутылки. Желательно найти такой же формы, как показано на фото ниже...

Ну что, лето уже наступило. А вы успели подкачаться? Я, конечно, тренировался в течение года, но и пирожные тоже кушал, что не могло не отразиться на внешнем виде. Особо сильно меня подкосили майские праздники, когда каждый день было застолье, и как-то совсем не до спорта. Ведь шашлыки-то ждать не будут. Поэтому решил, что хочу дома сделать гантели из чего-то подручного, чтобы заниматься, когда есть свободные 5-10 минут. А это - не так уж и сложно. То, что есть у каждого дома Слушайте, ну оправдания по типу: У меня нет времени или денег для того, чтобы заниматься спортом, уже не актуальны...