Мечтаете добавить сантиметры? Забудьте про "висение на турнике" и волшебные таблетки! Рост костей после закрытия зон роста (обычно 18-25 лет) физически невозможен. Но это не значит, что вы обречены! Мы разберем научно обоснованные стратегии 1.МАКСИМАЛЬНО РАСКРЫТЬ ВАШ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ПОТЕНЦИАЛ (если зоны роста еще открыты). 2.ВИЗУАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ РОСТ НА 3-5+ СМ за счет осанки и манипуляций (работает в любом возрасте!). 3.ИЗБЕЖАТЬ УКРАДЕННЫХ САНТИМЕТРОВ из-за дефектов позвоночника. МИФЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО УНИЧТОЖИТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС 1...

В этой статье рассмотрим возможность изменения роста, укрепления костей в разном возрасте. Что на это влияет, как этого достичь, и вообще возможно ли это. Рост костей в детстве Начнем с того, что рост костей начинается в детстве и полностью завершается (в длину) в подростковом возрасте. Особенно активно растут кости в подростковый период до (примерно) 17 лет, под влиянием высоких уровней гормона роста в организме. На 80% рост обусловлен вашей генетикой, лишь в исключительных случаях, на фоне различных редких заболеваний или мутаций, рост может сильно отличаться от роста ваших родителей...