В этой статье рассмотрим возможность изменения роста, укрепления костей в разном возрасте. Что на это влияет, как этого достичь, и вообще возможно ли это. Рост костей в детстве Начнем с того, что рост костей начинается в детстве и полностью завершается (в длину) в подростковом возрасте. Особенно активно растут кости в подростковый период до (примерно) 17 лет, под влиянием высоких уровней гормона роста в организме. На 80% рост обусловлен вашей генетикой, лишь в исключительных случаях, на фоне различных редких заболеваний или мутаций, рост может сильно отличаться от роста ваших родителей...

Огромное влияние на формирование костных структур имеет фосфорно-кальциевый обмен. Регулируют данный процесс три компонента: 1. Витамин D. Поддерживает фосфорно-кальциевый баланс на нужном уровне. Оказывает влияние на всасывание кальция в кишечнике, минерализацию костей, обмен фосфора и кальция в почках. 2. Паратиреоидный гормон. Синтез гормона увеличивается при снижении ионизированного кальция в крови. Его повышенная выработка приводит к деминерализации костей за счет выхода солей кальция в кровь...