1 месяц назад
Как сохранить здоровье в период экзаменов. Памятка Роспотребнадзора
В период экзаменов важно не забывать о режиме питания и сна, а также уделять время прогулкам на свежем воздухе. Об этом в телеграм-канале сообщила пресс-служба Роспотребнадзора. В период экзаменов необходимо придерживаться пятиразового питания: первый завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин. Перерыв между приемами пищи должен составлять 4–5 часов. 20% дневного рациона должны приходиться именно на первый завтрак, еще 40% — на обед. Ужин должен быть легким — всего 15% от суточной нормы. Каким бы ни было эмоциональное напряжение в период экзаменов, важно соблюдать режим сна...
Что проверяет Роспотребнадзор и как пройти внеплановую проверку.
Что такое Роспотребнадзор Роспотребнадзор – это государственная структура, контролирующая работу организаций с целью защиты прав потребителей и здоровья людей. Состав Роспотребнадзора включает курируемые...