Тренинг уверенности в себе. Уверенность в себе - это самооценка человека, которая соответствует его реальным возможностям, обеспечивает адекватное отношение к себе и гармоничность духа. Лекция позволит расширить представление о себе, осознать свои сильные стороны и использовать их для достижения поставленных целей. Вы сможете оценить собственные лидерские качества, узнаете о способах их усиления. Узнаете об источниках влияния на людей, а также как правильно доносить свои мысли до собеседника и противостоять манипуляциям...

В поведенческом психотерапевтическом подходе принято считать, что наше поведение является результатом научения — часто повторяемого паттерна действий, за которые мы получаем что-то приятное, неприятное или нейтральное (при этом это необязательно что-то материальное, «продуктом» могут быть и наши эмоции). Учиться человек при этом может не только на собственном опыте, но и наблюдая за опытом других людей. В течение жизни удается накопить достаточно большой спектр поведенческих стратегий, некоторые из которых помогают нам адаптироваться к внешним условиям, другие — препятствуют адаптации...