Как правильно психологически подготовиться к экзаменам С подходом экзаменов многие из нас сталкиваются не только с физическими, но и с психологическими вызовами. От стресса до нервозности, но важно помнить, что правильная психологическая подготовка — это половина пути к успешному экзамену. Шаг 1: Иллюзия самостоятельности. Мы часто склонны думать, что справимся с психологической подготовкой сами. Однако, когда мы углубляемся в мир своих собственных проблем, видим только одну сторону медали. "Человек не может лечить свои собственные раны, делаясь врачом для себя" - говорил Людвиг Витгенштейн...

Экзамены проверяют не только наши знания, они также проверяют наш характер и нашу нервно-психическую устойчивость. В период подготовки к экзаменам обостряются многие психологические проблемы (самооценка, страхи, низкая стрессоустойчивость и пр.), что безусловно делает экзамены значительным фактором стресса. Мы рассмотрим этот вопрос в первую очередь в рамках подготовки к ОГЭ и ЕГЭ (9 и 11 классы), но данная информация применима и к другим экзаменам. В данной статье мы рассмотрим: Из-за чего экзамены...