Уверенность в себе — это не просто черта характера, а важный аспект нашего психоэмоционального состояния, который напрямую влияет на качество нашей жизни. Важно понимать, что уверенность — это результат работы над собой, а не врождённое свойство. В этой статье я предлагаю рассмотреть психологические методы, которые помогут вам развить и укрепить уверенность в себе. 1. Осознание собственных сильных сторон 💪 Понимание и признание своих сильных сторон — первый шаг к укреплению уверенности. Составьте список своих достижений, навыков и качеств, которыми вы гордитесь...

Уверенность в себе это свойство личности, основанием для которого выступает позитивная оценка человеком собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Иными словами уверенность в себе это реалистичное отношение к своим умениям и навыкам.  Уверенный в себе человек принимает себя таким, какой он есть, и доверяет себе и своим силам. Такой человек знает свои достоинства и недостатки, он ставит перед собой только выполнимые задачи, умеет отстаивать личные границы и спокойно относится к критике...