Формируем позитивное отношение к своей речи Доброго времени суток! Иногда мы сами себе ставим палки в колеса, когда дело касается нашей речи. Мы считаем, что говорим неубедительно, слишком быстро или примитивно, и эти негативные убеждения мешают нам свободно общаться. Однако, если мы научимся работать с этими негативными убеждениями, они могут стать ключом к нашему совершенствованию. Вот мои рекомендации: Формулируйте свои недовольства конкретно Когда мы говорим о своих недостатках в речи, важно сформулировать их конкретно...

Прежде всего, нужно понять, что такое убеждения. Убеждения- это мысли, в которые мы поверили. Мы применяем их, словно формулу, в различных ситуациях. Они множатся, создают подобные мысли, мы оказываемся за забором, который сами себе выстроили.  Начиная бороться с ними, создаётся напряжение, на фоне которого эти убеждения лишь укрепляются. Меняя их на противоположные, мы просто меняем обёртку мысли, а её суть всё та же. Мы ведь верим в саму мысль, а не то, как мы её назвали, во что облачили.  Я за следующий выход...